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如何减少已吸入的二手烟对我们身体所造成的伤害?

  1、多吃新鲜的蔬菜水果,尤其是富含胡萝卜素及维生素C,因为维生素具有抗氧化的功能,可以抗癌,如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。
  
  2、多喝水,多排尿。多运动,多排汗,可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。
   
  吸烟对人类真是“百害无一益”,不管本人或被动吸烟者,均会造成身体莫大的伤害。同学们,为了自己,也为了他人的健康,我们要拒吸第一支烟,争做不吸烟的新一代。

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