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吸烟者注意!正确吸烟时间最好不在早上吸烟

  导读:吸烟者注意!正确吸烟时间最好不在早上吸烟,吸烟最好别挑早上时段。一日之计在于晨,烟民也要记住这句话,清晨吸烟对身体伤害最大。容易增加患癌症几率。

  吸烟最好别挑早上时段

  清晨一支烟,精神好一天?这句话大错特错!据美国研究人员介绍,清晨吸烟尤其是起床后一小时内吸烟,将吸入更多的尼古丁以及其他烟草毒素,更容易使人上瘾,产生更强的尼古丁依赖性,患癌症的风险也会增加。

  研究人员对4775名肺癌患者与2835名未得癌症的烟民进行分析,结果发现,与起床1小时后吸烟相比,起床后31分钟至1小时内吸烟罹患肺癌的几率要高31%,而起床后半小时内吸烟罹患肺癌的几率则高出79%。

  温馨提示:吸烟者即便不能戒除烟瘾,也最好不要在早晨起床后立即吸烟,起码要等1小时后再吸,以减少尼古丁对人体的伤害。

  

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