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澳门皇冠金沙网站公司机关瑜伽协会开展庆“三八”户外瑜伽体验活动

  3月8日上午,澳门皇冠金沙网站公司机关瑜伽协会在狮山公园举行了庆“三八”户外瑜伽体验活动。

  当天细雨蒙蒙,但三月的暖意和充满青春、健康的活动主旨让参加活动的会员热情高涨,她们早早就到达约定的地点。在舒畅、清新的环境里,她们跟着瑜伽老师的指令节奏,伴着园中的微风、细雨、草香和偶尔的鸟鸣,舒展自己的身肢,从瑜伽唱诵练习开始,好听的瑜伽唱诵在心里共鸣,随着身体慢慢发热,在老师的带领下练习了单人瑜伽、双人瑜伽缓慢柔美的动作,让参与活动的会员们的心在大自然中均已完全静下来,告别了生活琐事,远离城市喧嚣,尽情地呼吸吐纳,舒缓紧张情绪,达到身心灵与大自然的完美融合。

  当天活动持续了4个半小时,18名女职工参加了活动。这也是该公司机关瑜伽协会自成立以来首次开展户外体验活动。

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